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鶴屋イタリア展

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今日は鶴屋デパートで開催されている

イタリア展を覗いてきました

若い女性のソムリエさんに

勧められて、買ってしまいました(オヤジ)

オーガニックワインの6本セットです

中のワインより、外の木箱が

目に止まってしまいました

ワインに関しては、判りませんけど

ソムリエ厳選ワインと言うことで

納得しましょう。

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ワインの御供にその他の食材も購入

種付きオリーブの塩漬け(旨すぎ)

パルマ産生ハム(高すぎ)

パンチェッタ(豚バラの塩漬け)

フォカッチャ(対馬で買ってきた藻塩とオリーブオイルで頂きます)

今晩、我が家はイタリアーン?
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by awazu34 | 2009-09-15 20:24 | お出かけ

リシャフト工房

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ドライバーを買い換えました

今回はテーラーメードのR9です

何と言ってもこのドライバーの特長は

FCTスリーブでシャフトを簡単に交換できる事です

早速、リシャフトに必要な道具を

準備しましょう。

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まず、シャフトに取り付けるFCTスリーブを

ヤフオクにて捜します

メーカーからの直接販売は無いみたいで

あまり出回っていないですね

何とか捜し出しましたが

結構な値段で出品されていました

1個4000円でしたが、仕方がない

2個購入しました。

類似品も出回って入るみたいで

本物かどうかは不明です

あと、接着剤をホームセンターで購入

金属用のエキシボ系の接着剤です


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次は、以前使っていたドライバーから

シャフトを抜かなければいけません

シャフト抜き用の工具を用意します

万力 (シャフトを固定するための道具)
ヒートガン (接着部を高温で熱して接着剤を溶かす道具)

悪戦苦闘の末、何とか終了

引き抜いたシャフト2本に

FCTスリーブを装着しました

完全に固まるまで2日ほど待ちましょう

次回のラウンドが楽しみです

どのシャフトにしようかな?
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by awazu34 | 2009-09-13 07:54 | GOLF

まごわやさしい


 宇土市新松原町にある
 家庭料理のレストランでの
 ランチです。
 
 ご存知の方が多いと思いますが、
 この名前は医学博士の吉村裕之先生が、
 提唱されているバランスの良い
 食事の覚え方だそうです

「ま」 豆類
「ご」 ごま
「は」 わかめ(海草類)
「や」 野菜
「さ」 魚(小魚)
「し」 しいたけ(きのこ類)
「い」 いも類



 名前の通りの食材を使った
 
 料理が出てきました
 
 ひと昔前の家庭料理なのですが
 
 今の時代は、外食みたいですな
 
 素朴な食材に手間ひまかけて
 
 付加価値を付ければ
 
 立派な御馳走になる時代です
 
 美味しく頂きました。
 
 ご馳走様でした
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by awazu34 | 2009-09-03 19:46 | ランチ

減量スイッチON

 まだまだ、残暑厳しき秋の午後
 
 エアコンの効いた部家で
 
 大きく出っ張ったお腹をさすりながら、ウツラウツラ
 
 醜い体型にふと我に返り、 ヨシッ!痩せよう!!
 
 と、減量スイッチが入りました
 
 いつものことですが、いきなりスイッチが入ります
 
 早速、着替えて自転車に乗り
 
 トレーニングに出かけました。

 
 夏の間、しまい込んでいた

 愛車、ARKS601で川沿いの道を、西へと向かいます。

 秋津川を渡り、御船町へ。緑川沿いを走り

 益城町までのポタリング

 春秋限定の自転車乗りには、無理は禁物です!

 はやる気持ちを抑えながら、余力を残しての帰り道です

 50歳にしてやっと覚えた自制心(遅すぎ)

 体力の衰えを痛感します


 第一日目のトレーング終了

 走行時間  1時間6分

 走行距離  25.3㎞

 
 一日目にしては、上出来です

 無理をせずに、頑張りましょう
 
 寒くなる前に、目標達成しなければ

 なにせ、季節限定の自転車乗りですから
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by awazu34 | 2009-09-02 17:56 | 自転車